Simon看世界-邀請您用另一個角度來看世界

弗四26生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，27也不可給魔鬼留地步。32並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督裏饒恕了你們一樣。

生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落

大家都知道怒氣失控的結果（摩西的例子：打死埃及人後，躲到曠野40年；後甚至不能進迦南），但做起來可不容易…

幾個方向探討”憤怒”

1.探討你憤怒的來源—

我為何會那麼的憤怒ㄋ？（可惜大部分人不會去想為何自己會有此情緒反應，只會想為何那人怎麼可以這樣…）

是天然人的個性？或是有其他的傷害？

引至憤怒的三種基本情緒：傷害、恐懼、挫敗

當你憤怒時，要留心並檢討你的來源

來源一：挫敗（被威脅感，或是被他人不禮貌的言詞所激怒）

「你們中間的衝突和爭吵是那裡來的呢？是從在你們裡面爭戰著的慾望來的！」（雅各書4:1，現代中文譯本）

當你感受到被威脅，或是想要氣勢上壓過他人…你要注意「是否有你們裡面爭戰著的私慾」

來源二：恐懼

掃羅的例子

撒上18:7-9眾婦女舞蹈唱和，說：掃羅殺死千千，大衛殺死萬萬。掃羅甚發怒，不喜悅這話，就說：將萬萬歸大衛，千千歸我，只剩下王位沒有給他了。從這日起，掃羅就怒視大衛。

掃羅因為嫉妒、又怕大衛威脅他王位

沒有處理這樣的傷害的下場非常嚴重。接下來看就知道…撒上18:10 次日，從神那裡來的惡魔大大降在掃羅身上，他就在家中胡言亂語。

來源三：傷害（很多人會被他人的話語激怒）

小時的傷害又被挑起

怎麼解決、面對？靠著神醫治釋放（下午的特會會做，今天重點不在此）靠著神幫助我們不再做被情緒控制的奴隸。

2.生氣卻不要犯罪。當你在憤怒的當下，該如何做？

a.不要做出什麼重要的事（決定），先設法冷靜

  我一個老師曾說，他不在生氣的時候處罰別人

怎麼設法冷靜？深呼吸、逃離現場（先想辦法避開）

b.if兩人爭吵…

（詳附件）

怒氣過了之後…你應該思考：

（1）你憤怒的來源

有些人設法壓抑自己裏面一切天然的情感，來避開這個問題。他們試圖對事情冷淡，而讓事情過去，不被事情摸著。（結果是你的生命不但不能成長，反而壓抑自己，造成更大的情緒問題【因為情緒累積，將來有可能爆發】）

（2）考慮對方（傷害你的人）的處境：

     a.在「他們的世界」裡，發生了甚麼事情？

     b.也許他們的「傷害、恐懼、挫敗」所做出的行為導致你憤怒，培養對對方的憐憫之心

3.為何不能含怒到日落？

我們不要陷入其中。如果我們在事後懷怒，就證明我們被這件事摸著了；當我們被事情摸著了，我們必會犯罪。可悲的是，太多人一再放縱怒氣，讓他們的情緒失去控制。

忍耐—是聖靈九果之ㄧ

4.神的愛可以根本的改變你

可3: 17 還有西庇太的兒子雅各和雅各的兄弟約翰，又給這兩個人起名叫半尼其，就是雷子的意思--（脾氣火爆的人）

但是他後來改變了

他自稱「耶穌所愛的那門徒（約13: 23 有一個門徒，是耶穌所愛的，側身挨近耶穌的懷裡。）」，耶穌沒有承認卻也沒有否認，一個人認為是被神愛，必定也被神的愛摸著。

耶穌將瑪利亞（耶穌母親）交給約翰

他被放逐於拔摩島時，心裡想的只有耶穌

，他在約翰123書中處處流露神的愛，神的愛改變了他。

【生命真理】生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，也不可給魔鬼留地步(弗四26~27)

【生命行動】本周起認真操練你的饒恕。