六年前我從宣道神學院畢業，在目前服事的教會工作。這一個教會是宣教士開荒建立的，在我畢業之前一年，宣教士就已經撤走，我太太一個人在這教會擔任女傳道非常辛苦，除了事工的壓力外，也有非常大的經濟壓力，因為教會的房 子是租的，每個月的租金要六萬元，我開始全時間服事時情況也差不多。
- Jan 20 Wed 2010 11:22
為什麼這樣的事臨到我
- Jan 20 Wed 2010 10:38
什麼是壓力
- Jan 20 Wed 2010 10:37
對付心中之賊「忿怒」
弗四26生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，27也不可給魔鬼留地步。32並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督裏饒恕了你們一樣。
生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落
大家都知道怒氣失控的結果（摩西的例子：打死埃及人後，躲到曠野40年；後甚至不能進迦南），但做起來可不容易…
- Jan 20 Wed 2010 10:35
憂鬱症與情緒問題
錢玉芬教授
我從童年經驗的取向來研究憂鬱症時發現，有兩個重要的經驗最常引發憂鬱症：一、與家人的互動關係不良；二、重要親人的離開或死亡的經驗。據研究發現，這兩種經驗日後亦會發展出相對應的“病前性格”與“促發事件”。
- Jan 20 Wed 2010 10:34
躁鬱症之治療與預防
from高醫臨床心理師 蘇美卿
何謂躁鬱症
l 躁鬱症 , 或稱雙極性情感型精神病 ,所謂雙極型是指這類病人會週期性地呈現躁期及鬱期，其情感會有兩個極端的變化。
l 是住院病人中 ,僅次於精神分裂症 , 第二常見的精神疾病。
- Jan 20 Wed 2010 10:33
憂鬱症之治療與預防
from高醫臨床心理師 蘇美卿
何謂憂鬱症
l 對大部份的活動喪失興趣
l 食慾，體重，睡眠，注意力上的改變
l 罪惡感，無價值感，或無助感
l 常想到死亡或自殺，喪失精力
l 持續2 週以上
- Jan 20 Wed 2010 10:32
如何調適負面情緒
- Jan 20 Wed 2010 10:27
你有情緒困擾嗎？
不要隱藏，要尋求幫助，勇敢面對自己的軟弱的人才是勇敢的人！
雖說女生比較容易有情緒問題，但男人也不在少數，尤其現代社會壓力大，又非常的個人主義，很容易就出現對現實不滿、而自己又無力改變的情況。
筆者很久沒聽流行歌ㄌ，流行歌之所以流行，是相當程度反映了聽者，也就是普羅大眾的心情。但是仔細看其歌詞，只是讓你的傷口更疼更痛，可是ㄋ，最多也只能給你一種「有人懂我」的感覺，它不能給你任何解決之道。
舉例（音樂倒不用聽了，看歌詞也知在說什麼）：
詞：林夕 曲：Christopher Chak
徘徊過多少櫥窗 住過多少旅館 才會覺得分離也並不冤枉
感情是用來瀏覽 還是用來珍藏 好讓日子天天都過得難忘
熬過了多久患難 濕了多長眼眶 才能知道傷感是愛的遺產
流浪幾張雙人床 換過幾次信仰 才讓戒指義無反顧的交換
把一個人的溫暖 轉移到另一個的胸膛 讓上次犯的錯反省出夢想
每個人都是這樣 享受過提心吊膽 才拒絕做愛情待罪的羔羊
回憶是抓不到的月光握緊就變黑暗 等虛假的背影消失於晴朗
陽光在身上流轉 等所有業障被原諒
愛情不停站 想開往地老天荒 需要多勇敢
燭光照亮了晚餐 照不出個答案 戀愛不是溫馨的請客吃飯
床單上鋪滿花瓣 擁抱讓它成長 太擁擠就開到了別的土壤(別的土壤?搞ㄌ別人ㄇ?)
感情需要人接班 接近換來期望 期望帶來失望的惡性循環
短暫的總是浪漫 漫長總會不滿 燒完美好青春換一個老伴（??什麼阿）
把一個人的溫暖 轉移到另一個的胸膛 讓上次犯的錯反省出夢想
每個人都是這樣 享受過提心吊膽 才拒絕做愛情待罪的羔羊（偷情ㄇ）
回憶是抓不到的月光握緊就變黑暗 等虛假的背影消失於晴朗
陽光在身上流轉 等所有業障被原諒
愛情不停站 想開往地老天荒 需要多勇敢
你不要失望 蕩氣迴腸是為了 最美的平凡
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筆者母會的牧師就是精神科主任，他的門診總是門庭若市。依他的經驗，其實很多身心病症，藥物的效力有限。所以他通常會介紹來教會。在教會中，我看過不少憂鬱症、躁鬱症、甚至重鬱得到醫治。
禱告經文
「我的心哪，你為何憂悶？為何在我裏面煩躁？
應當仰望 神，因我還要稱讚他。
他是我臉上的光榮，是我的 神。」（詩篇42：11）
- Jan 20 Wed 2010 10:13
走出憂鬱迎向歡笑-憂鬱症得醫治的見證
大概有幾年的時間，意識到自己有種不良習慣--吃得過量。起初並未察覺有什麼大問題，但後來在極大的工作壓力、情緒傷害及內心衝突、心結交織的同時，情況越來越嚴重。
九二年出國遊學，本以為有一個喘息的機會，應可有所改善。沒想到六個月之後，故態復萌、甚至變本加厲，而且感冒久久不癒，身心俱疲。
你的人生是為了夢想 (1)
